Queridos
Em primeir lugar, desejo um bom dia a todos.
Cada um já no seu trabalho, nas suas ocupações e fazendo a vida se levar.
São muitos afazeres, muitas obrigações e compromissos, claro que isto costuma nos deixar bem estressados. Por isto resolvi, mais uma vez, postar alguns exercícios para aliviar este estresse.
O estresse tem causado grandes danos à nossa saúde. Este vilão trás com ele, várias doenças, alias acho que todas. Portanto devemos usar uns minutinhos para exercitarmos e cuidar de não sermos atacados por muitos males. Melhor é prevenir do que remediar.
Vamos então a mais alguns exercício e cuidar da nossa saúde.
Leda
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